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Neue Studie zeigt: Süßstoffe in Getränken helfen bei der Gewichtsreduktion

27.05.2014 | Aktuelles

Eine bahnbrechende klinische Studie veröffentlicht am 27. Mai 2014 in der Fachzeitschrift " Obesity " bekräftigt, dass kalorienarm bzw. kalorienfreigesüßte Getränke den Menschen helfen können, Gewicht zu verlieren , wenn sie konsequent genutzt werden . Die Studie ist die erste, die direkt die Auswirkungen auf den Gewichtsverlust zwischen kalorienfrei gesüßten Getränken und Wasser vergleicht.

Eine bahnbrechende klinische Studie veröffentlicht am 27. Mai 2014 in der Fachzeitschrift " Obesity "  bekräftigt, dass kalorienarm bzw. kalorienfreigesüßte Getränke den Menschen helfen können, Gewicht zu verlieren, wenn sie konsequent genutzt werden. Die Studie ist die erste, die direkt die Auswirkungen auf den Gewichtsverlust zwischen kalorienfrei gesüßten Getränken und Wasser vergleicht.

In der  12- wöchigen klinischen Studie mit 303 Teilnehmern wurden  die Auswirkungen der kalorienfreigesüßten  Getränke auf den Gewichtsverlust innerhalb eines Gewichtsreduktionsprogramms untersucht. Es wurde festgestellt , dass Menschen, die süßstoffgesüßte Getränke tranken 44 Prozent mehr Gewicht - durchschnittlich 5.95 Kilogramm in 12 Wochen - als die in der Kontrollgruppe Wasser, mit durchschnittlich 4.09 Kilogramm im gleichen Zeitraum verloren. Die Gruppe, die süßstoffgesüßte Getränke tranken, fühlten sich zudem weniger hungrig als die Wasserkontrollgruppe.

Diese Ergebnisse ergänzen die große Zahl von Hinweisen die zeigen, dass Süßstoffe eine sinnvolle Option sind, die Kalorienzufuhr zu reduzieren oder zu steuern, aber dennoch den süßen Geschmack zu genießen.

The Effects of Water and Non-Nutritive Sweetened Beverages on Weight Loss During a 12-week Weight Loss Treatment Program

John C. Peters, Holly R. Wyatt1 Gary D. Foster, Zhaoxing Pan, Alexis C. Wojtanowski, Stephanie S. Vander Veur, Sharon J. Herring, Carrie Brill and James O. Hill

Die Studie steht auf der Website des Herausgebers zum Download bereit.

 

Machen Süßstoffe schlank?

Bildnachweis:
Olinchuk, shutterstock.com

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Bildquelle: B. Wylezich, fotolia.com

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